＂举重项目，男女生准备动作就像这两位同学，男同学松开双手，然后女同学松开双手，最后女同学打开缠住男同学腰部的腿，男生全靠阴茎支撑女生的身体悬空，保持时间最长的算赢。＂我的天，这个好像比刚才的接力赛更加有难度吧…自问我是做不到。
林阳松开了双手，夏琳本以为就是做个预备的示范，看林阳松手了，傲气的她也松开双手，夏琳的身体明显有点下滑，还没等腿松开，夏琳就只腿先着地，然后后退步，林阳的阴茎从她的阴道抽出，上挺，夏琳的淫液甩了她小腹的校服上，她嫌弃的沖林阳翻着白眼，用手擦着小腹回了队伍。
马老师这时候拿来个瑜伽垫子，铺在队伍前面，自己躺在上面，两腿弯曲，像是准备做仰卧起坐，可是弯曲的两腿大开，沖着大家的裆部的阴部清晰可见，她点也没不好意思，认真的叫还没归队的林阳脚沖着她的头趴下，阴茎插入马老师岔开双腿间的阴道里，林阳满不在乎的趴下，两条腿分开在老师身体两侧，撑住地面，两只手与肩膀齐平撑住地面，然后阴茎下插，老师腹部用力向前翻顶着阴部，顺利的让林阳的阴茎插入自己的阴道。林阳还在向下用力，硕大的阴茎整个没入老师的阴道里，从我们的角度看他们交合的地方很清楚，林阳抬头微笑着看着我们，像是在炫耀什么，然后转头看向了女生队伍中，正蹲坐在接力棒上的姐姐，挑衅的嘴角上扬。姐姐呲牙竖起中指。
马老师看让林阳把阴茎拔出。只留龟头部分在自己阴道里，然后让他做个标准的俯卧撑，随着身体的下沉，坚硬的肉棒深深的插入马老师的两瓣阴唇之间，马老师随着林阳的插入，自己的身体直起，个标准的仰卧起坐，腹部的肌肉清晰性感，两腿间的阴茎被下沉的林阳身体挡住，然后她慢慢躺下去，让林阳回归俯卧撑之前的状态，保持龟头留在自己阴道里，阴茎拔出。她拍了拍林阳的腿，让他归队，自己个小跳直接站起身，头后的马尾甩。
＂刚才我和这个同学示范的是男女配合撑体比赛标准的套动作，做的过程中男生阴茎不能软下去或者掉出阴道，做到射精统计做的个数，次数多的获胜。
这个项目看似简单，但是插入女生阴道反复摩擦，又不让射精，加上大强度的机械运动，不软下去，动作过程中还要保持运动的标准，不让阴茎滑出，还要尽可能的多做也是很难做到的。
＂长跑项目就简单多了。＂马老师好像说的有点口干-->>
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