五分钟一到,许退就关闭了个人通讯器。
做为一个高中生,管理好自己的时间是非常重要的。
随后,许退脱鞋上床,盘膝跌坐,眼睛微闭,开始鼻吸口吐,浑身放松,没几分钟,就进入了空灵的冥想状态。
这是父亲许建国打小就教了许退、并且让许退一直坚持的冥想晚课。
许退之所以能坚持下来,主要是这冥想能够让他迅速放松,快速入睡。
尤其是小时候看了热血动漫兴奋的睡不着,
或者是看了恐怖片吓的整晚睡不着,
天亮了睡着了,
可上学时间又到了。
那痛苦,简直......
这冥想晚课可以让许退在极短的时间内放空精神,进入深度沉睡。
并且前一天晚上无论多累,第二天都能精神百倍!
半个小时之后,冥想中的许退身子微微一倾,倒睡在了床上,双腿还保持着盘坐的姿态。
又一会之后,门轻轻的开启,母亲张秀丽来到了许退的床前,给许退盖好了被子,凝视了许退好一会,才轻轻离开。
*******
大家伙走过路过,不要忘了收藏推荐呐!