，其实也就只有刚才这么一套动作，若是能够一气呵成，将这套动作做上3遍，意味着踏入肉身境初期。
若是能将这套动作做上9遍，意味着踏入肉身境中期！
能将这套动作做上18遍，意味着踏入肉身境后期！
以此类推，若是能够一气呵成，做上72遍，意味着踏入肉身境大圆满，有了冲击脱胎境的资格。
杨牧感觉，自己在得到那位神秘师傅的传承后，身体素质有了一个巨大的提升，好奇眼下是什么境界，没有任何迟疑，开始模仿脑海中那小人儿的动作！
“痛！”
当做出第一个动作时，杨牧便觉得浑身剧痛。
他咬着牙，继续做下一个动作，接下来的过程，简直是一场折磨，不仅浑身传来疼痛感，而且还又麻又酸，难以忍受。
看起来只是很怪异的姿势，做出来却异常艰难。
杨牧感觉每一次都是将全身肌肉所有力量给激发出来，才能够勉强做出相应的姿势，简直就像是在干每一次都让身体快要超出极限的体力活一般。
每一次都感觉，筋骨快要断裂！
一遍做下来，他浑身大汗淋漓，手脚颤抖，感觉比扛着沙包狂奔几个小时还要累得多！
“我还以为，说不定我已经达到了肉身境中期，或者更高的境界，现在看来，是不是已经达到肉身境初期，都还是个未知数？”
杨牧苦笑，咬着牙，没有停歇，开始第二遍动作。
第二遍做完之后，他一张脸涨红，手脚剧烈颤抖，脸上青筋鼓起，像是血管就要爆开，看起来很恐怖，不过他还是咬着牙，继续做第三遍！
终于，第三遍做完。
这回，他连眼睛都充血变得血红，脑子一阵阵发晕，身体显然到了极限。
“还好！看样子，总归-->>
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