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“即便伱愿意花钱购买养劲丹，连着吃上百颗后药效便是会减弱，直到后面完全没有效果。”
那不就是耐药性吗？
意思要吃丹药就只能吃好的贵的，吃便宜的意义不大。
“最后一条食补便是吃那些有益于气血的食材，我这里有一个膳食谱，你先看看。”
刘军山递给了楚宁一本食谱，楚宁打开看了一会，这里面的每一道食谱除了食材还有药材，而且详细标注了，冲不同的经脉该配合哪个食谱。
这不但是一本食谱，还是一本医药材效用大全啊。
“老师，您还懂医术啊。”
“一个武师半个医者，时间长了你也会懂一些医术的。”刘军山笑着解释道。
看完食谱后，楚宁心里有数了，老师给的这个食谱里的药材和食材都是他买得起的，同时从鼻子闻到的墨汁他也知道，这应该是老师昨日特意为自己所写的，他这心里也是有些感动。
感动之余楚宁也在心里嘀咕，老师新写一本食谱给自己，是不是原来也有另外一个方面的原因。
比如原来的食谱里面也有老师平日里写的一些类似“吾观尔等皆是插标卖首”这类的话，不好意思给自己这个当弟子的看到，才新写一本。
……
楚宁就食谱里的一些药材的作用和特性询问于老师，等到了解的差不多了，刘军山便是开始传授楚宁《牛魔劲》的后三层，以及对暗劲的掌控之法。
午时，有伙房的人送来午饭，楚宁随便对付了一口，师徒两人一个教一个练，直到暮色低沉，楚宁才离开了学堂，去了一家医馆。
楚宁看食谱里的药材，发现了有趣的一点，这个世界和前世华夏都很像，那就是万物皆可吃。
没毒的直接吃，毒少的炒熟吃，剧毒的泡酒吃。
没毒的叫食材，有毒的叫药材。
这食谱上面就有好几种有毒的药材。
把药材清单给大夫，大夫看了眼上面的药材，问道：“客人，您要的药材要配好吗，如果配好的话需要点时间。”
听着医馆大夫的话，楚宁道：“配好吧，需要多久？”
药膳里对于药材的份量都是有讲究的，让医馆-->>
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