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而后，道士变成了一个半透明的虚影，如同透视，周瑞可以看到其体内，肺的部分有金属色的光泽。
这应该不是什么“金系内力”，而是道家中，肺属金。
系统为了展示效果，模拟出的一种特效。
金属色光泽从肺开始聚集，先是往上移动，直冲大脑，然后向下，依次过心、肾、胃、肝、脾，最终消散在四肢百骸。
如果从效果分配上来看，那股光泽在大脑处消耗的最多，其次是五脏，最后才是四肢
大概5：4：1
这，就是“金息”。
一种呼吸法。
比起六气功，不再需要动作的配合，全靠肺腑的运动。
最主要的功能，是藴养大脑和内脏，醒神强脑，蕴养五脏。
如果套用现代医学体系，大概类似于局部强化供氧，或者不止这点作用？
退出系统，周瑞感觉脑袋里多出了一点记忆，身体好像也多了一点肌肉记忆。
和“房氏秘术”一样，刚获得的时候，就拥有一些基础的熟练度，至少是可以顺利施展。
周瑞立刻试了一下，微微站定，先是排尽了肺部的空气，感觉双肺像是一个干瘪的水袋。
然后猛地一吸，横膈肌有规律的波动着。
这一口气直接吸了四五秒。
然后闭息。
横膈肌还在不断抖动，带着肺部舒张，说实话，不太适应，甚至有点难受。
有种口鼻被封死，却要一遍一遍尽力吸气的感觉，一种烦躁感、焦急感油然而生。
感觉差不多了，周瑞缓缓吐出。
和那视频一样，在本不该有哈气的季节，淡淡的热气从口中吐出，不过没有视频里那样成为匹练，十几公分就散了，就像是吐了一口烟气。
随着周瑞的吐气，一股强大的醒脑效果出现。
如果说之前“六气功”像是喝了一杯咖啡。
那现在的“金息”就像是三伏天里走进空调房，沙漠里得到了一杯冰可乐。
这爽感直冲脑门，周瑞嘴角都微微上翘了。
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